Cómo tomar notas de forma eficaz

Oct 10, 2021 | Desarrollo de tesis

«El factor más importante que influye en el aprendizaje es lo que el alumno ya sabe» dijo David Ausubel. Por otra parte, un estudio realizado en 2004 por Spies y Wilkin descubrió que los estudiantes de Derecho que se encargaban de leer un caso legal antes de llegar a clase mostraban una mayor comprensión de los materiales de aprendizaje que los estudiantes que no debían prepararse antes de la clase. Sin embargo, todo el mundo tiene una forma ligeramente diferente de aprender y ciertos temas se prestan a un estilo diferente. Esto influye en la forma de tomar notas sobre todo en el momento que te toque desarrollar tu tesis. A continuación presentamos algunas de las técnicas más populares.

Estructurado: El esquema

Esto es para las personas a las que les gusta la simplicidad. Es una de las formas más sencillas de tomar notas y resulta bastante natural para la mayoría de la gente.

Cuando tomes notas en forma de esquema, empieza por elegir cuatro o cinco puntos clave que se tratarán en tu clase. Debajo de esos puntos, escribe algunos subpuntos más profundos sobre cada tema.

Si tomas notas a mano, asegúrate de dejar suficiente espacio en cada página para que quepan todos los puntos secundarios. También puedes tomarlas en el ordenador y reorganizarlas sobre la marcha en el documento de texto.

Esta es una forma estupenda y sencilla de tomar notas. Te ayudará a seguir y prestar atención durante la clase, pero puede ser abrumador revisar estas notas más tarde. Para ayudarte a revisar este tipo de notas, intenta leer cada punto principal y resumirlo tú mismo sin mirar demasiado tus apuntes. Utiliza tus apuntes para ponerte a prueba sobre cuánto sabes realmente en lugar de simplemente releerlos una y otra vez.

El Método Cornell

El método Cornell es una buena forma de dividir tus apuntes si quieres aprovechar al máximo tu tiempo de repaso.

En este método, divides tu trabajo en tres secciones: notas al margen, pistas y resumen.

La sección de notas al margen es para los apuntes que tomas durante la revisión del material. Puedes estructurarlas como quieras, pero a la mayoría de la gente le gusta utilizar el método del esquema.

Escribe la sección de apuntes durante la clase o directamente después de ella. Esta sección se puede rellenar con los puntos principales, las personas o las posibles preguntas del examen. Utiliza esta sección para darte pistas que te ayuden a recordar las ideas más importantes.

Puedes escribir tu sección de resumen directamente más tarde cuando estés revisando tus notas.

Haz que las secciones de pistas y de resumen sean lo más sencillas posible. Sin embargo, no dudes en llenar la sección de apuntes con garabatos, diagramas, referencias de páginas y cualquier otra cosa que necesites para representar adecuadamente el material presentado en clase.

En profundidad: El Mapa Mental

El mapa mental es una forma estupenda de tomar notas para determinados tipos de temas. Los temas como química, historia y filosofía que tienen temas interrelacionados o ideas complejas y abstractas son perfectas para este método.. Utiliza el mapa mental para saber cómo se relacionan ciertos temas o para profundizar en una idea concreta.

Por ejemplo, si asistes a una clase sobre la caída del Imperio Romano, empieza con ese concepto en el centro y luego dibuja «nodos» de todas las cosas que llevaron a la caída de Roma a medida que tu profesor las enumera. Cosas como la deuda, los emperadores irresponsables, los ataques de las tribus bárbaras de los alrededores, etc.

Más tarde, para repasar, profundiza y añade pequeños subconceptos a cada rama. Cosas como fechas, fórmulas, hechos de apoyo y conceptos relacionados constituyen grandes ramas.

Holística: Notas de Flujo

Este método de toma de notas es ideal para los estudiantes que desean maximizar su aprendizaje activo y minimizar su tiempo de repaso posterior. El objetivo de los apuntes fluidos es tratarse a sí mismo como el estudiante que es, y no como una máquina de transcribir conferencias.

Anota los temas, dibuja flechas, haz pequeños garabatos y diagramas y gráficos. Vuélvete loco. Implícate en el material. Intenta aprender activamente mientras escribes.

Tal vez estés en clase de historia y tu profesor esté hablando de la batalla de Hastings, y tú recuerdes que ocurrió en 1066 y que también ocurrieron otras cosas en todo el mundo en el año 1066. Anota esos hechos y establece conexiones.

El cielo es el límite en este caso. Es genial para las personas que odian las reglas.

Aunque este método es estupendo para aprender en el momento, puede ser difícil revisar las notas de flujo más tarde. Si eres un estudiante auditivo y visual y retienes mucho de lo que aprendes en las clases, quizá te funcione bien. Si no es así, prueba a emparejar tus notas de flujo con el método Cornell para que te resulte más fácil repasarlas para los exámenes.

Fácil: escribir en las diapositivas

Es súper efectivo, y es fácil. Si tu tutor tiene la amabilidad de facilitarte las diapositivas que utiliza en sus clases, descárgate los archivos e imprímelos en el laboratorio de informática. Las diapositivas te dan una ventaja en el proceso de esquematización. El tutor ya ha hecho el trabajo por ti. Todo lo que tienes que hacer es tomar notas y ampliar los conceptos clave ya presentados en las diapositivas.

Además, funciona muy bien, porque después puedes mirar la diapositiva y recordar más o menos de qué estaba hablando el tutor cuando llegó a esa diapositiva. Es como tener un recorrido paso a paso ¡y apenas has tenido que hacer nada para conseguirlo!

Visual: Bullet Journaling

Si te gusta mucho la estética, garabatear o eres un estudiante particularmente visual, este método puede ser el mejor para ti. Cuando escribes en tu diario de viñetas, conviertes una página en blanco en una hermosa representación de tu proceso de pensamiento. Prueba a utilizarlo para combinar diferentes aspectos de otros estilos de toma de notas. Puedes tener una página dedicada a los mapas mentales, otra dedicada a tus notas de flujo e incluso colar un horario de clases o un garabato de Sonic the Hedgehog en alguna parte. Es tu diario de viñetas.

Este método tiene sus inconvenientes. Puede ser difícil tomar notas rápidamente. El objetivo del bullet journaling es mantener tu diario organizado y atractivo, lo que puede ser difícil cuando estás garabateando información tan rápido como puedes. Una forma de combatir esto es tomar notas durante la clase en un esquema o utilizando algún otro método, y luego organizarlas más tarde en tu bullet journal como una forma de revisión.

¿Necesitas ideas sobre cómo debería ser tu diario? Sólo tienes que ir a Pinterest o buscar en Google «ideas de Bullet Journal», o, específicamente, «ideas de Bullet Journal para estudiantes», y dejarte llevar. Hay montones de ejemplos.

¿Debo utilizar la computadora para tomar notas?

¿Deberías usar tu computadora para tomar notas o escribirlas a mano? Estudiantes, científicos y profesores llevan debatiendo esta cuestión desde que se permite el uso de ordenadores portátiles en las aulas. ¿La respuesta corta? No.

La respuesta más larga es un poco más complicada. En un estudio publicado en 2014, los estudiantes que tomaban apuntes en un portátil eran más propensos a copiar simplemente lo que decía su profesor al pie de la letra. Esto realmente perjudicó su aprendizaje porque sus cerebros estaban procesando la información de forma superficial, en lugar de tomar conceptos más amplios y condensarlos en forma de notas. Estos estudiantes obtuvieron malos resultados en las pruebas conceptuales en comparación con otros que tomaron apuntes a mano.

No sólo eso, sino que otro estudio publicado en 2010 demostró que la mayoría de los estudiantes que llevan sus portátiles a clase sólo trabajan en el material relacionado con la clase un 58% del tiempo. El otro 42% lo dedican a conectarse a Internet, a trabajar en otras tareas o a jugar al Space Invaders. Estos estudiantes son más propensos a abandonar sus tareas y están menos satisfechos con su educación cuando se les pregunta por ello.

Los estudios coinciden: utilizar los portátiles para tomar notas puede no ser la mejor opción.

Sin embargo, el uso del ordenador es importante

Por supuesto, todo depende de cómo utilices tu ordenador. Si eres una persona autodisciplinada, puede que te beneficies de tener tu portátil para tomar apuntes literales que puedas estudiar extensamente después.

En resumen: depende de ti la herramienta que utilices para tomar notas. Eres responsable de tu educación. Sólo asegúrate de que la herramienta que utilizas es una herramienta, y no una distracción. Si te das cuenta de que dejas de tomar apuntes para navegar por tu página de Facebook, quizá debas cambiar a tomar apuntes a mano.

Saca el máximo partido a tus notas

Ahora que tienes tus notas, ¿cómo puedes sacarles el máximo partido? Hay tres grandes maneras de maximizar tus notas:

Repasar, repasar, repasar. Asegúrate de revisar tus apuntes en las primeras 24 horas después de la revisión del material bibliográfico, hemerográfico o cualquier tipo de material que estés utilizando en ese momento. De este modo, todo lo que has escuchado y aprendido se grabará en tu cerebro para que no se te caiga de la cabeza más adelante.

Repasa una pequeña parte de tus notas cada día. Repasar durante un largo periodo de tiempo te asegura que lo que has aprendido se te quedará grabado y mejorará tu recuerdo.

Cuando realices las lecturas o investigaciones, ten a mano tus notas y fíjate en las repeticiones.

En definitiva, podríamos hablar todo el día de apuntes y técnicas para tomar notas. Pero lo más importante es entender que tomar notas es una habilidad. El cerebro de cada persona funciona de forma diferente, y lo que puede funcionar para mí no necesariamente funcionará para ti. Toma notas a menudo, experimenta y descubre lo que te gusta.

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Fuentes Consultadas

Spies , A. and Wilkin, N. (2004). Effect of Pre-class Preparation of Legal Cases on In-class Performance. En: https://www.semanticscholar.org/paper/RESEARCH-ARTICLES-Effect-of-Pre-class-Preparation-Spies-Wilkin/74210b5c4c54f4cd83a5a8391d0c7e3335944d32

Ausubel, D. (1972). How To Create Concept Map Notes. En: https://explore.medstudy.com/what-are-concept-maps

Common Note-taking Methods. En: https://www.utc.edu/enrollment-management-and-student-affairs/center-for-academic-support-and-advisement/tips-for-academic-success/note-taking

Cómo tomar notas de forma eficaz

Cómo tomar notas de forma eficaz. Foto: Unsplash. Créditos: Leon @myleon

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